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9Fitness es mucho más que uno de los gimnasios más exclusivos de Madrid. Compartimos tu pasión por el deporte y te facilitamos la tecnología y la asistencia profesional necesaria para cumplir tus objetivos. Descubre nuestros tres centros con más 2.600 metros cada uno.

ACACIAS

Tu gimnasio urbano en el centro de Madrid

ÚLTIMA TECNOLOGÍA

+2.800m de INSTALACIONES

+120 ACTIV. SEMANALES

PINTO

Tu centro fitness en Pinto

ÚLTIMA TECNOLOGÍA

+2.000m de INSTALACIONES

+250 ACTIV. SEMANALES

ARANJUEZ

Tu centro fitness en Aranjuez

ÚLTIMA TECNOLOGÍA

+2.000m de INSTALACIONES

+250 ACTIV. SEMANALES

COVID Free    
Limpiamos y desinfectamos varias veces al día todas las zonas de maquinaria y salas.

Zonas amplias  
Nuestros gimnasios con 3000 m2 facilitan mantener la distancia de seguridad en todas nuestras salas.

Más de 300 clases semanales 
Hemos adaptado el aforo de las clases y hemos incrementado el número de clases diarias.

Distancia de seguridad  
Separación de máquinas para un entrenamiento seguro.

GUANTES DEPORTIVOS

GUANTES DEPORTIVOS

5 NIVELES DE RESISTENCIA
MEJORA TU RUTINA DE PECTORALES

MEJORA TU RUTINA DE PECTORALES

¿Quieres mejorar tu rutina de pectorales? Si tu objetivo es ejercitar correctamente el pecho, en este post te damos algunos…
GUANTES DEPORTIVOS
5 NIVELES DE RESISTENCIA
MEJORA TU RUTINA DE PECTORALES
¿Quieres mejorar tu rutina de pectorales? Si tu objetivo es ejercitar correctamente el pecho, en este post te damos algunos consejos y ejercicios que te ayudarán a trabajar estos músculos ¡No te lo pierdas!

Ropa y accesorios

HOMBRE

Ropa y accesorios

MUJER

En Boxeo el mejor ataque se basa en una buena defensa 🥊 Por eso, este sábado te esperamos en Acacias y Pinto con una jornada técnica específica para fortalecer y mejorar tu defensa. ¿Estás preparado? Ven y aprovecha esta oportunidad única⁣
#9Fitness #YoEntrenoEn9F⁣
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#Boxeo #Boxing #Defensa #Trainning #9FBoxingAcademy

En Boxeo el mejor ataque se basa en una buena defensa 🥊 Por eso, este sábado te esperamos en Acacias y Pinto con una jornada técnica específica para fortalecer y mejorar tu defensa. ¿Estás preparado? Ven y aprovecha esta oportunidad única⁣
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Con el banco de remos ejercitamos cerca del 80% de los músculos de nuestro cuerpo. Consiguiendo todo tipo de objetivos, desde bajar de peso, hasta ganar musculatura. Concéntrate y... ¡A remar! 💪#ElLimiteEstaDondeTuDecides#YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#bancoderemos #pectorales #rutina #pecho #brazos #fitness #adelgazar

Con el banco de remos ejercitamos cerca del 80% de los músculos de nuestro cuerpo. Consiguiendo todo tipo de objetivos, desde bajar de peso, hasta ganar musculatura. Concéntrate y... ¡A remar! 💪#ElLimiteEstaDondeTuDecides#YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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Hoy y siempre, estamos con vosotras. ¡Fight Breast Cancer! #ElLimiteEstaDondeTuDecides#YoEntrenoEn9⁣
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#fightbreastcancer #diainternacionalcontraelcancerdemama #salud #healthy #healthcare

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Los burpees son uno de los ejercicios más completos: se trabaja fuerza, resistencia y coordinación 😁 El Burpee Estandar XR se trata de un movimiento dentro de la división XR. Consiste en, saltar con los dos pies juntos y luego bajar al suelo terminando con una flexión. #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#burpee #burpeexr #coordinacion #flexiones #trainning

Los burpees son uno de los ejercicios más completos: se trabaja fuerza, resistencia y coordinación 😁 El Burpee Estandar XR se trata de un movimiento dentro de la división XR. Consiste en, saltar con los dos pies juntos y luego bajar al suelo terminando con una flexión. #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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¿Utilizas complementos en tus entrenamientos? La fitball es una opción muy interesante. Con ella podemos tonificar abdomen, piernas o glúteos 💪 Procura escoger el tamaño que mejor se adapte a tu cuerpo para obtener mejores resultados. #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#fitball #pelota #complementos #gym #workout #question

¿Utilizas complementos en tus entrenamientos? La fitball es una opción muy interesante. Con ella podemos tonificar abdomen, piernas o glúteos 💪 Procura escoger el tamaño que mejor se adapte a tu cuerpo para obtener mejores resultados. #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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Si te decimos Press... ¿Cuál es la primera palabra que te viene a la mente? 🤔#ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#press #excercise #pressbanca #pressmilitar #pressfrances #gimnasio

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Tu actitud es todo para lograr un gran cambio 💪 Remplazar los pensamientos negativos por positivos es el primer paso para obtener resultados.#ElLimiteEstaDondeTuDecides#YoEntrenoEn9F⁣
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#positivo #siemprepositivo #healthy #attitude #bepositive #gimnsasio #strong

Tu actitud es todo para lograr un gran cambio 💪 Remplazar los pensamientos negativos por positivos es el primer paso para obtener resultados.#ElLimiteEstaDondeTuDecides#YoEntrenoEn9F⁣
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Modo gimnasio ON, mundo exterior OFF 👌 Desconecta del día entrenando en #9Fitness #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#GymOn #ModoGym #Trainning #fitnessmove #healthy #desconexion

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¡Día de entreno! ✊ En el boxeo la agilidad de piernas y la coordinación pueden marca la diferencia. Para trabajarla puedes incluir 10-15 minutos de salto a la comba en tus entrenamientos. Además, es un magnífico ejercicio para quemar calorías. ¡A ver esos saltos! #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#trainning #boxeo #boxing #comba #jump #fitness #calories

¡Día de entreno! ✊ En el boxeo la agilidad de piernas y la coordinación pueden marca la diferencia. Para trabajarla puedes incluir 10-15 minutos de salto a la comba en tus entrenamientos. Además, es un magnífico ejercicio para quemar calorías. ¡A ver esos saltos! #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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Aprovecha al máximo el festivo 😍 Tienes todo el día para dedicártelo a ti, a tus amigos, a tu familia y... ¡A entrenar en #9Fitness! #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#12deoctubre #diadelahispanidad #deporte #sport #healthy

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Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental 🧠 aprovechamos para reivindicar el gran papel del deporte en favor de nuestro bienestar. Es un aliado perfecto para combatir el estrés, la depresión o la ansiedad. ¡Practica deporte! #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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#health #healthy #mentalhealth #deporte #hazdeporte

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental 🧠 aprovechamos para reivindicar el gran papel del deporte en favor de nuestro bienestar. Es un aliado perfecto para combatir el estrés, la depresión o la ansiedad. ¡Practica deporte! #ElLimiteEstaDondeTuDecides #YoEntrenoEn9F #9Fitness⁣
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